Sunn søvn er den viktigste faktoren som påvirker en persons helsetilstand, som hans ytelse, skjønnhet og levetid direkte er avhengig av. En forutsetning for et sunt og behagelig opphold er en komfortabel seng med en ortopedisk madrass, som vil sikre riktig plassering av ryggraden i en drøm.
Bruksanvisning
1
Produsenter tilbyr kundene et bredt spekter av forskjellige ortopediske madrasser, avvikende fra hverandre i størrelse, fyllstoff, type base og mange andre aspekter som kvaliteten og prisen på produktet er avhengig av. Det første kriteriet du bør ta hensyn til når du velger en madrass er størrelsen. Madrassen skal være 20-30 cm eller mer høyere enn veksten til eieren. For en enkeltseng bør bredden på madrassen ikke være mindre enn 80 cm. En mindre bredde vil føre til begrensede og begrensede bevegelser.
2
Det neste viktige utvalgskriteriet er grunnlaget. Det er to typer ortopediske madrasser - fjær og fjærløse. Fjærmadrassen er basert på en avhengig eller uavhengig fjærenhet. I den avhengige enheten er fjærene koblet til hverandre, og slike madrasser gir ikke tilstrekkelig ergonomi. De er bemerkelsesverdige for sin lave pris, men deres ortopediske egenskaper er minimale. I madrasser basert på en uavhengig fjærblokk, er hver fjær plassert separat fra resten, noe som sikrer riktig fysiologisk støtte for hver del av kroppen. Fjærløse madrasser består av et spesielt fyllstoff, som kan representeres som et enkelt stykke, eller kan lages i form av vekslende lag av forskjellige materialer.
3
Etter at type madrass er valgt, er det nødvendig å velge et passende lag som vil gi madrassen det nødvendige nivået av mykhet eller stivhet. De billigste og minst ergonomiske er madrasser med et lag skum. Modeller med et lag naturlig myk latex er bemerkelsesverdige for den høye prisen, men det rettferdiggjør seg fullstendig: elastisk og elastisk latex er perfekt for en behagelig søvn. Et populært fyllstoff for madrasser er kokosnøtt. Dette fyllstoffet har størst stivhet. Leger anbefaler å ta hensyn til moderne madrasser med forskjellige stivhetsnivåer på nivået av forskjellige deler av kroppen.
4
De mest universelle ortopediske madrassene med middels hardhet. Stive modeller er egnet for personer som lider av osteokondrose og skoliose, så vel som ungdommer for å forhindre spinal krumning. Harde madrasser anbefales ikke for lav kroppsvekt og mager kroppsbygning. For smerter i korsryggen er det best å sove på en myk madrass med en hukommelseseffekt som gjentar og husker de anatomiske formene til en sovende person.
