Å opprettholde et komplett kosthold, samtidig som du reduserer budsjettet for mat, er en ganske vanskelig oppgave. Det er imidlertid mange måter å spise velsmakende og sunn mat uten å bruke ekstra økonomiske utgifter på mat.
Bruksanvisning
1
En av de viktigste måtene å spare på mat er å spise sesongmat. Denne måten å spise vil ikke bare redusere kostnadene for mat, men også ta vare på helsen din. Sesongmat er rik på forskjellige vitaminer og næringsstoffer. For eksempel har bruk av bær en positiv effekt på menneskets syn, og tilsetning av friske urter til mat har god effekt på mage-tarmkanalen. Ikke vær lat om våren for å tilberede frøplanter for å høste den modne fruktene av grønnsaker og frukt om sommeren og høsten. Selv om lignende produkter selges billig på markedet, må de fortsatt betale for dem.
2
Hvis du ikke har en hage eller hytte hvor du kan dyrke sesongprodukter, kan du søke hjelp fra naturen. Kanskje det er en skog eller lund i nærheten av byen din. Det er der du kan finne sopp, bær, epler. Selvfølgelig vil du ikke få en slik overflod av produkter som fra dine egne landbruksaktiviteter. Alt dette vil imidlertid spille inn i hendene dine og spare budsjettet.
3
Neste tips vil være ganske enkelt: ikke glem å gjøre lekser. Det er alltid hyggelig å ta en boks høstet jordbærsyltetøy fra kjøleskapet en vinterdag. Dette kan også omfatte: stuet frukt, syltede agurker, tomater, tørket sopp, gulrøtter, borsch- og salatdressinger, frosne bær. Disse produktene vil ikke bare hjelpe deg med å spare på mat, men også berike kostholdet ditt med nyttige stoffer.
4
Kok hjemme alt du kan lage mat. Moderne mennesker er vant til å kjøpe ferdigmat i supermarkeder. For eksempel vasket og skrellet gulrøtter, skiver poteter eller til og med helt kokte salater. Mange forstår ikke hvor mye de faktisk betaler for mye. Noen ganger er prisforskjellen mellom dette produktet og det rå produktet mer enn 50% av verdien av produktet. Ikke spar kreftene. Motiver deg selv med sluttresultatet i form av sparte penger.
5
Bruk rabatter oftere. Spør vennene dine om de har rabattkort. Vanligvis sparer folk fra 3 til 20% av de totale produksjonskostnadene ved hjelp av slike kort. Du bør også besøke forskjellige butikker oftere, mens du sammenligner og sammenligner matvareprisene. Ofte kan ett produkt ha forskjellige priser i forskjellige butikker. Husk dette og gjør smarte kjøp. Dette er den eneste måten du kan spare på mat på.
